五指毛桃富含多种氨基酸、矿物质和维生素，具有增强免疫力的作用。对于长时间工作、学习的人群来说，五指毛桃具有很好的缓解疲劳的效果。此外，它还能调节人体内分泌，改善因内分泌失调引起的各种症状。五指毛桃中的抗氧化物质能够清除体内自由基，延缓衰老。
然而，五指毛桃并非适合所有人。以下人群应谨慎饮用：
1. 孕妇和哺乳期妇女：五指毛桃具有一定的药性，孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下饮用。
2. 过敏体质者：五指毛桃含有可能导致过敏的成分，过敏体质者应避免食用。
3. 慢性出血者：五指毛桃具有活血化瘀的作用，对于平时容易慢性出血的人来说，可能会导致出血现象加重。
4. 阴虚火旺者：五指毛桃性微温，味甘，阴虚火旺者不宜食用。
在食用五指毛桃时，还需注意以下几点：
1. 适量饮用：虽然五指毛桃具有很多好处，但过量食用可能会引起不适。建议每天饮用一杯即可。
2. 饮食禁忌：五指毛桃性微温，味甘，食用时忌生冷刺激食物，以免加重身体寒湿。
3. 药物相互作用：如果正在服用其他药物，请在饮用五指毛桃茶之前咨询医生，以避免药物相互作用。
4. 注意质量：购买五指毛桃时要选择正规渠道，确保其质量和安全性。
总之，五指毛桃作为一种传统的养生佳品，具有很好的保健作用。但在享受其益处的同时，我们也要注意禁忌事项，以确保身体健康。只有正确饮用五指毛桃，才能让其在我们的生活中发挥出最大的价值。